INHOUD GROENTEPAKKET - 06-08-2024
Mini:
zoete aardappel
selder
ui
aubergine
wortel
Medium:
zoete aardappel
prei
paksoi
aubergine
wortel
kerstomaat
Groot:
bloemkool
paksoi
champignon
wortel
tomaat
aubergine
ui
De inhoud van de pakketten is onder voorbehoud.
RECEPT
Burrito met zoete aardappelpuree
INGREDIËNTEN
4 tortilla's
250 gr tempeh of tofu
75 ml barbecuesaus
1 aubergine
350 gr zoete aardappel
1 el citroensap
Rode peper of jalapeño peper
1 prei of ui
Peper en zout
BEREIDING
Schil de zoete aardappel, snijd ze in stukjes en kook tot de blokjes gaar zijn. Giet ze vervolgens af en plet ze tot puree. Breng op smaak met peper, zout en citroensap.
Snijd de tempeh of tofu in blokjes en verhit olie in een pannetje. Bak ze krokant in de olie en laat ze vervolgens uitlekken.
Snijd de aubergine in schijfjes en bak ze in een beetje olie in de pan.
Versnipper de prei of ui en bak kort in de pan.
Verwarm de barbecuesaus in een pannetje en roer de tempeh of tofu erdoorheen. Houd dit warm in het pannetje.
Verdeel de zoete aardappelpuree midden op de tortilla, voeg 1/4 van de tempeh of tofu, aubergine en prei of ui toe en vouw de zijkanten naar binnen. Rol de tortilla op en verwarm de het geheel kort in de pan langs beide kanten.
Smakelijk!
Voor meer recepten: bezoek debio-hoeve.com
Commentaires